Servicii

Servicii psihologice

Ședință psihologică online

Dacă aveți nevoie de intervenție psihologică științifică, bazată pe dovezi, și nu aveți acces la cabinetul fizic, aveți la dispoziție servicii psihologice online de înaltă calitate. Cercetările recente au dovedit că terapia online poate fi la fel de eficientă ca terapia față în față. Puteți accesa serviciile online prin intermediul calculatorului, al tabletei sau al telefonului mobil, cât timp acestea au dotarea minimă pentru un apel video. În plus, este necesar să aveți un spațiu care să permită confidențialitatea convorbirilor noastre.

Atunci când va fi necesar, vă voi oferi acces la informații științifice relevante și module terapeutice multimedia pentru dificultățile cu care vă confruntați, pe platforme specializate ca Depreter și Paxonline.

Ședință psihologică la cabinet

• Cabinet în București (zona Piața Unirii)
• Serviciul necesită o programare cu minim 24 ore (lucrătoare) înainte de ședință.
• Prima ședință gratuită se desfășoară online. Dacă preferați ca prima ședință să se desfășoare în cabinet, se va aplica tariful standard.

Consiliere afirmativă LGBTQIA+

Terapia și consilierea afirmativă LGBT (adesea numită terapie/consiliere afirmativă LGBTQ+) este o abordare terapeutică care validează și susține în mod activ orientarea sexuală și/sau identitatea de gen a unei persoane ca o parte normală și sănătoasă a ființei sale. Nu este doar „neutră” în ceea ce privește identitățile LGBTQIA+ ci este în mod explicit suportivă și conștientă de provocările unice cu care se pot confrunta aceste persoane. Ideea de bază este că nu este nimic în neregulă cu a fi LGBTQ+. Suferința vine adesea din stigmatizare, discriminare sau lipsă de acceptare, nu din identitatea ta. Această abordare are în vedere validarea identității personale, adresarea stresului minoritar, combaterea negativității internalizate (de ex. homofobie, bifobie sau transfobie internalizată), sprijinirea explorării propriei indentități și a procesului de coming out (dacă alegeți să faceți acest pas) și cultivarea rezilienței și auto-acceptării.

Aceasta nu este o terapie de conversie! Nu încearcă să schimbe orientarea sexuală sau indetitatea de gen a vreunei persoane, lucru considerat profund dăunător și lipsit de etică. Nu consideră că a fi o persoană LGBTQIA+ constituie sursa dificultăților psihologice, dar ține seama de factorii negativi, asociați cu acest statut minoritar, care pot contribui la suferința psihologică (respingere, discriminare, violență motivată de ură etc.).

În același spirit, există consiliere afirmativă care susține persoane cu practici sexuale sau stiluri de viață alternative, precum BDSM, kink, fet sau poliamorie. Aceste aspecte ale vieții tale sunt considerate variații valide ale sexualității și relațiilor umane, nu ca probleme care trebuie „rezolvate”. Intervenția psihologică vizează reducerea stigmei și a rușinii generate de respingerea socială, afirmarea consimțământului și a siguranței, gestionarea riscurilor, îmbunătățirea comunicării și a dinamicii relaționale, clarificarea limitelor sănătoase și integrarea acestor dimensiuni în identitatea personală.

Evaluarea psihologică, evaluarea profilului de personalitate

Evaluarea psihologică are în vedere personalitatea, intensitatea simptomelor prezente, stilurile de coping, resursele individuale și punctele forte. Ea este un proces structurat de analiză a funcționării cognitive, emoționale și comportamentale, realizat prin interviu clinic, observație și instrumente standardizate (teste, scale, inventare psihologice). Scopul său este de a oferi o înțelegere clară și obiectivă a dificultăților sau particularităților unei persoane, de a orienta intervenția psihologică sau deciziile importante (personale, educaționale ori profesionale) și, atunci când este cazul, de a formula recomandări personalizate.

Evaluarea profilului de personalitate reprezintă o componentă specifică a evaluării psihologice, concentrată pe identificarea trăsăturilor stabile de personalitate, a stilurilor de gândire, emoție și comportament. Aceasta oferă o imagine coerentă asupra modului în care o persoană relaționează cu sine și cu ceilalți, reacționează la stres, ia decizii și se adaptează în diferite contexte. Rezultatele pot sprijini autocunoașterea, dezvoltarea personală și optimizarea funcționării în viața de zi cu zi.

Dezvoltare personală

Dezvoltarea personală reprezintă un proces continuu de creștere a conștientizării, de ajustare a tiparelor de comportament și obținerea echilibrului emoțional astfel încât să funcționezi mai eficient, să te simți mai împlinit și să trăiești în acord cu valorile tale.

În întâlnirile noastre nu urmărim atingerea perfecțiunii, ci cultivarea unei mai bune înțelegeri de sine, a unei atitudini intenționate de auto-direcționare și a flexibilității în felul în care gândești, simți și acționezi.

Ședință de urgență

Intervenția psihologică de urgență este o formă de sprijin imediat, destinată persoanelor care se confruntă cu o stare emoțională intensă sau o situație de criză. Scopul său este de a stabiliza emoțional persoana, de a reduce nivelul de suferință și de a oferi claritate într-un moment dificil.

Acest tip de intervenție se desfășoară într-un cadru sigur și confidențial și se concentrează pe nevoile imediate: gestionarea emoțiilor copleșitoare, înțelegerea situației prezente, identificarea resurselor personale și conturarea unor pași concreți pe termen scurt.

Nu înlocuiește un proces terapeutic de durată, dar poate reprezenta un sprijin esențial în momente critice și un prim pas către echilibru și intervenții ulterioare, dacă este necesar.

• Disponibilă exclusiv online
• Programare cu minim 2 ore înainte
• Durata: 50 min
• Cost: 250 lei

Pentru persoane cu dificultăți financiare, ofer servicii la preț redus.

S-ar putea să fie util să citiți și despre cum ați putea profita la maximum de serviciile psihologice